2013年12月04日

ピュリチャレ1ヶ月目のご報告!!!

ピュリチャレ1ヶ月目のご報告!!!

どんどん変化の見える1ヶ月でした!

いや〜詳しくはもう数字で見てください!

久々に全部測ってみたら、出てる出てるwww

過度な食事制限と過度な運動という努力のできない私には
最適のアイテムが手に入りました!


リンクはアップルですが、オリジナルも色んな食事と合わせれるからおススメ!

私自身はダイエットに取り入れてますが
身体の健康の為にも是非取り入れていただきたい1品ですね!

ではデータは以下の通りです。

スタート時(S)と今現在(今)表記で行きます。

チェスト
S:98.0cm⇒今:94.0cm

ウエスト
S:87.0cm⇒今:80.5cm

お腹回り
S:95.0cm⇒今:87.5cm

お尻回り
S:103.0cm⇒今:98.0cm

太もも(右)
S:60.0cm⇒今:56.0cm

太もも(左)
S:60.0cm⇒今:55.0cm

体重
S:76.8kg⇒今:71.0kg

体脂肪
S:数字が間違えてました。
再度データを確認してアップします。

ちなみにMAXは体重85kg・体脂肪29%までいってました。。。
posted by てらしびと at 11:14 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
ベルメゾンネット
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。